KIES JE TRAINING

Je kan bij Tatsushin uit verschillende soorten trainingen kiezen, en al deze trainingen worden aangepast aan jouw fitheid en ervaring. 

LESSEN EN TARIEVIEN

KICKBOKSEN 

KICKBOKSEN 

Groepslessen 24 personen

Op zoek naar een boeiende sportieve activiteit? Dan ben je bij ons aan het juiste adres.

Wil je kickboksen in een groep van maximaal 24 personen? Dan kies je bij Tatsushin voor onze grouptraining. Dit is een les van 60 minuten.

Een fullbody workout: er wordt geen spiertje in je lichaam overgeslagen! Onze trainer heeft veel kennis, weet waar hij over praat en doet er alles aan om je de optimale kennis en ervaring te bieden.

Zo weet hij je iedere keer weer een intensieve en uitdagende training te bieden. Een uur lang aandacht voor techniek, conditie, focus en coördinatie. Voor beginners een uitstekende mogelijkheid om een goede basistechniek te leren en kennis te maken met deze geweldige sport.

Vechtsport is een individuele sport, maar daarnaast maakt het dat je een ander nodig hebt om je te kunnen ontwikkelen. Samenwerking en respect is een essentieel onderdeel binnen de trainingen.
Bij Tatsushin trainen we het hele jaar door in de buitenlucht, wat een heel gunstig effect op stress-management én vetverbranding heeft.
 

Nu boeken
Type 

Groepslessen 24 personen

Duur
60 minuten
Trainer
Les

In het Eversports lesrooster vind je de beschikbare tijden van deze lessen.

BOKSZAK TRAINING

Type 

Bokszak training 24 personen

Duur
60 minuten
Trainer
Les

In het Eversports lesrooster vind je de beschikbare tijden van deze lessen.

BOKSZAK TRAINING

Bokszak training 24 personen

Ben je op zoek naar een total body workout? 

Meld je dan aan voor onze bokszak trainingen.

Waarom een bokszak training zo goed is voor jouw?

  1. Je bouwt een enorme conditie op: Bokszaktrainingen zijn conditioneel relatief zwaar; door het constant uitvoeren van combinaties op de bokszak op een (hoog) tempo, ben je constant in beweging!
  2. Je bouwt kracht en spieren op: Tussen de workouts op de bokszak door worden er ook spierversterkende (grond)oefeningen gegeven. Je slaat geen spiertje over, en zorgt ervoor dat elke vezel in je lichaam aanstaat.
  3. Het werkt stress verlagend:
    Iedereen is altijd druk tegenwoordig. Na die zware werkdag dus even je frustraties eruit kunnen gooien en het uiterste van jezelf vragen?... Hoe lekker is dát!?
  4. Je leert vechtsport zonder fysiek contact:
    Wanneer vechtsport je leuk lijkt, maar je wil niet (gelijk) fysiek samen met iemand trainen, is een bokszak training een perfecte manier om mee te starten! Door de diversiteit in sportniveaus is er ook altijd wel iemand waar je van kan leren. Ook al train je voor jezelf: Vechtsport leren doe je samen is ons motto!
  5. Je wordt gemotiveerd door de groep:
    Bij een bokszak training werk je alleen, maar wel naast elkaar.
    Naast het feit dat dit veel meer motiveert, is het ook gezellig en een leuke manier om samen met anderen met sport bezig te zijn. Onze bokszak trainingen bestaan uit mensen van diverse sportieve niveaus en zijn toegankelijk voor iedereen.
  6. Aanleren van een juiste techniek: Op een bokszak merk je gelijk of je goed stoot of trapt. Dit kan je ook goed horen. Een bokszak is de spiegel van je eigen techniek. Deze helpt je in te zien waar je nog kan verbeteren en wat je aandachtspunten zijn.



Nu boeken

JEUGD 12/15 JAAR

KICKBOKSEN JEUGD

Jeugd 12/15 jaar  24 personen

"Ontketen je innerlijke vechtlust en word een ware kickboksheld! Sluit je aan bij Tatsushin - dé vechtsportschool voor jongeren tussen 12 en 15 jaar.

Leer op een gezellige, actieve en verantwoorde manier de kunst van het kickboksen. Kies voor de juiste houding, perfecte techniek en een onvergetelijke ervaring."


Het beoefenen van kickboksen op jonge leeftijd biedt verschillende voordelen, waaronder:


1. Fysieke fitheid: Kickboksen is een intensieve sport die de algehele fysieke fitheid bevordert. Het verbetert de kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en coördinatie.


2. Zelfvertrouwen: Kickboksen helpt jongeren zelfvertrouwen op te bouwen. Door het leren van technieken, het behalen van doelen en het ervaren van succes, groeit het zelfvertrouwen en zelfbeeld.


3. Discipline: Kickboksen vereist discipline en toewijding. Het volgen van trainingsschema's, het leren van technieken en het respecteren van regels en instructies helpt jongeren discipline te ontwikkelen.


4. Zelfverdediging: Kickboksen is een effectieve vorm van zelfverdediging. Jongeren leren de basisprincipes van zelfverdediging, waardoor ze zichzelf kunnen beschermen en zelfvertrouwen krijgen in potentieel bedreigende situaties.


5. Mentale focus: Kickboksen vereist concentratie en focus. Het stimuleert de mentale alertheid en helpt jongeren zich beter te concentreren, zowel binnen als buiten de sportschool.


6. Stressverlichting: Kickboksen is een uitlaatklep voor stress en spanning. Het biedt een gezonde manier om negatieve energie los te laten en de geest te ontspannen.


7. Sociale interactie: Bij een kickboksschool kunnen jongeren nieuwe vriendschappen opbouwen en deelnemen aan een gemeenschap van gelijkgestemde individuen. Het bevordert sociale interactie en teamgeest.


Kortom, kickboksen op jonge leeftijd biedt niet alleen fysieke voordelen, maar ook mentale en sociale voordelen die bijdragen aan de algehele ontwikkeling en welzijn van jongeren.


Meld je vandaag nog aan en start jouw kickboksavontuur!

Nu boeken
Type 

Jeugd
12/15 jaar
24 personen

Duur
60 minuten
Trainer
Les

In het Eversports lesrooster vind je de beschikbare tijden van deze lessen.

KICKBOKS KIDS

KICKBOKS KIDS

KICKBOKS KIDS 6/11 jaar  24 personen

Welkom bij Kickboks Kids: de toonaangevende plek waar jonge krijgers hun vaardigheden kunnen ontwikkelen en hun innerlijke kracht kunnen ontdekken. 


Bij Tatsushin begrijpen we dat veel jongere kinderen al interesse tonen in vechtsporten. Daarom bieden we speciale lesgroepen aan voor kinderen tussen de 6 en 11 jaar oud. 


Onze lessen zijn ontworpen om kinderen op een uitdagende, speelse en verantwoorde manier les te geven. We combineren de technieken van het kickboksen met leuke en interactieve oefeningen, waardoor kinderen niet alleen hun fysieke kracht ontwikkelen, maar ook hun zelfvertrouwen vergroten en discipline leren.


Ons ervaren team van instructeurs zorgt ervoor dat elke les boeiend en veilig is. We moedigen kinderen aan om hun grenzen te verleggen, uitdagingen aan te gaan en hun vaardigheden te verbeteren, terwijl ze tegelijkertijd respect en teamwork leren.


Naast het leren van vechtsporttechnieken heeft Kickboks Kids nog andere belangrijke doelen voor de kinderen. Hier zijn enkele van die doelen:


1. Karakterontwikkeling:

We streven ernaar om de persoonlijke ontwikkeling van kinderen te bevorderen door middel van waarden zoals discipline, respect, doorzettingsvermogen en zelfbeheersing. Deze waarden helpen kinderen niet alleen in de sport, maar ook in het dagelijks leven.


2. Zelfvertrouwen:

Door hun vaardigheden te verbeteren en uitdagingen aan te gaan, bouwen kinderen zelfvertrouwen op. Ze leren geloven in zichzelf en hun capaciteiten, wat hen helpt om positief om te gaan met uitdagingen en obstakels.


3. Fysieke fitheid:

Kickboksen is een geweldige manier om de fysieke fitheid van kinderen te bevorderen. Tijdens de lessen werken ze aan hun uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit en coördinatie. Dit draagt bij aan een gezonde levensstijl en helpt kinderen om fit en actief te blijven.


4. Sociale vaardigheden:

Kickboks Kids biedt een omgeving waar kinderen samenwerken en communiceren met anderen. Ze leren teamwork, respect voor anderen en het opbouwen van vriendschappen. Deze sociale vaardigheden zijn waardevol in het dagelijks leven en kunnen hen helpen in hun interacties met anderen.


5. Stressverlichting:

Kickboksen kan een uitlaatklep zijn voor kinderen om stress en spanning te verminderen. Het helpt hen om negatieve energie om te zetten in iets positiefs en kan hen helpen om te gaan met emoties op een gezonde manier.


Bij Kickboks Kids streven we ernaar om kinderen te helpen groeien, niet alleen als vechtsportbeoefenaars, maar ook als individuen die veerkrachtig, zelfverzekerd en respectvol zijn. We geloven dat deze vaardigheden en waarden hen zullen helpen in alle aspecten van hun leven.


Dus waar wacht je nog op?

Kom naar Kickboks Kids en geef je kind de kans om zijn of haar potentieel te ontdekken en te groeien als een ware krijger!

Nu boeken
Type 

Kickboks kids
6/11 jaar

24 personen

Duur
60 minuten
Trainer
Les

In het Eversports lesrooster vind je de beschikbare tijden van deze lessen.

PT PADS TRAINING

Type 

PERSONAL TRAINING

Duur
45 minuten
Prijs

Losse les            € 42,50
5 rittenkaart      € 199,-

10 rittenkaart     € 395,-

Naar de shop
Trainer
Les

In het Eversports lesrooster vind je de beschikbare tijden van deze lessen.

PERSONAL TRAINING

Bij Tatsushin bieden we persoonlijke training die volledig is afgestemd op de unieke behoeften en doelen van elke individuele sporter. Tijdens deze sessies kun je het volgende verwachten:


### Wat je kunt verwachten:

1. **Individuele Aandacht**: Tijdens de trainingen ontvang je de volledige focus van onze deskundige trainers. Dit garandeert dat je techniek, houding en strategische aanpak grondig worden beoordeeld en geoptimaliseerd.


2. **Gepersonaliseerde Trainingsschema's**: Afgestemd op jouw niveau, ambities en fysieke gesteldheid stellen we een uniek trainingsschema op. Dit kan variëren van technische trainingen in stoten en trappen tot gerichte cardio- en krachttraining.


3. **Inspiratie en Begeleiding**: Onze trainers zijn er niet alleen om je techniek te perfectioneren, maar ook om je te motiveren en door uitdagende momenten heen te helpen. We creëren een omgeving waarin je kunt groeien en je zelfvertrouwen kunt versterken.


4. **Nadruk op Veiligheid**: We waarborgen dat al onze trainingen veilig en verantwoordelijk zijn. Dit houdt in het gebruik van beschermende uitrusting en het aanleren van juiste technieken ter voorkoming van blessures.


### Waar je aan kunt werken:

1. **Technische Vaardigheden**: Versterk je stoot- en traptechnieken. Verfijn je bewegingen en ontdek nieuwe technieken om je competitieve voordeel te vergroten.


2. **Conditionering**: Verhoog je algehele fitheid en uithoudingsvermogen door een mix van cardio- en krachttraining in je routine op te nemen.


3. **Snelheid en Reactie**: Ontwikkel je snelheid en reactievermogen om effectief te reageren tijdens sparring of wedstrijdsituaties.


4. **Strategisch Denken**: Leer tactieken en strategieën voor wedstrijdd hadden. Dit omvat het analyseren van tegenstanders en het doorgronden van verschillende stijlen.


5. **Mentale Weerbaarheid**: Bouw aan je mentale kracht en focus, wat cruciaal is voor succes in de ring. We bieden technieken aan om stress en zenuwen effectief te beheersen.


Bij Tatsushin zijn we ervan overtuigd dat persoonlijke training een waardevolle aanvulling vormt op je kickboksreis. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde vechter, onze trainers staan klaar om je te ondersteunen in het bereiken van je doelen en om een betere vechter te worden.

Nu boeken

CROSS-FIGHT

Type 

Cross-Fight 10 personen

Duur

60 minuten

Trainer
Les

In het Eversports lesrooster vind je de beschikbare tijden van deze lessen.

CROSS-FIGHT

Sommige mensen zullen de term Crossfit wel kennen. In onze groepslessen geven we naast het boksen en kickboksen ook Cross-fight trainingen.
Dit zijn circuit trainingen waarin we flink aan de bak gaan met verschillende onderdelen, om ons lichaam te conditioneren en versterken.  Wanneer we die trainingen geven is altijd weer een verrassing en zullen te boeken zijn in het groepslessen rooster. Zo kan niemand de kantjes eraf lopen, en een ieder genieten van deze wel verdiende spierpijn. 

Nu boeken
RESERVEER NU

Vrij trainen?

Buiten de lesuren om kan je bij ons ook lekker een uurtje vrij trainen. Dit kan al vanaf €3,- 
Kijk in het rooster voor de mogelijkheden.
We zien je graag op de mat.

Naar rooster
Share by: