KIES JE TRAINING
Je kan bij Tatsushin uit verschillende soorten trainingen kiezen, en al deze trainingen worden aangepast aan jouw fitheid en ervaring.
LESSEN EN TARIEVIEN
KICKBOKSEN
Groepslessen 24 personen
Op zoek naar een boeiende sportieve activiteit? Dan ben je bij ons aan het juiste adres.
Wil je kickboksen in een groep van maximaal 24 personen? Dan kies je bij Tatsushin voor onze grouptraining. Dit is een les van 60 minuten.
Een fullbody workout: er wordt geen spiertje in je lichaam overgeslagen! Onze trainer heeft veel kennis, weet waar hij over praat en doet er alles aan om je de optimale kennis en ervaring te bieden.
Zo weet hij je iedere keer weer een intensieve en uitdagende training te bieden. Een uur lang aandacht voor techniek, conditie, focus en coördinatie. Voor beginners een uitstekende mogelijkheid om een goede basistechniek te leren en kennis te maken met deze geweldige sport.
Vechtsport is een individuele sport, maar daarnaast maakt het dat je een ander nodig hebt om je te kunnen ontwikkelen. Samenwerking en respect is een essentieel onderdeel binnen de trainingen.
Bij Tatsushin trainen we het hele jaar door in de buitenlucht, wat een heel gunstig effect op stress-management én vetverbranding heeft.
Type
Groepslessen 24 personen
Duur
Prijs
Trainer
Les
Zie Lesrooster
In het Eversports lesrooster vind je de beschikbare tijden van deze lessen.
Type
Bokszak training 24 personen
Duur
Prijs
Trainer
Les
Zie Lesrooster
In het Eversports lesrooster vind je de beschikbare tijden van deze lessen.
BOKSZAK TRAINING
Bokszak training 24 personen
Ben je op zoek naar een total body workout?
Meld je dan aan voor onze bokszak trainingen.
Waarom een bokszak training zo goed is voor jouw?
- Je bouwt een enorme conditie op: Bokszaktrainingen zijn conditioneel relatief zwaar; door het constant uitvoeren van combinaties op de bokszak op een (hoog) tempo, ben je constant in beweging!
- Je bouwt kracht en spieren op: Tussen de workouts op de bokszak door worden er ook spierversterkende (grond)oefeningen gegeven. Je slaat geen spiertje over, en zorgt ervoor dat elke vezel in je lichaam aanstaat.
- Het werkt stress verlagend:
Iedereen is altijd druk tegenwoordig. Na die zware werkdag dus even je frustraties eruit kunnen gooien en het uiterste van jezelf vragen?... Hoe lekker is dát!? - Je leert vechtsport zonder fysiek contact:
Wanneer vechtsport je leuk lijkt, maar je wil niet (gelijk) fysiek samen met iemand trainen, is een bokszak training een perfecte manier om mee te starten! Door de diversiteit in sportniveaus is er ook altijd wel iemand waar je van kan leren. Ook al train je voor jezelf: Vechtsport leren doe je samen is ons motto! - Je wordt gemotiveerd door de groep:
Bij een bokszak training werk je alleen, maar wel naast elkaar.
Naast het feit dat dit veel meer motiveert, is het ook gezellig en een leuke manier om samen met anderen met sport bezig te zijn. Onze bokszak trainingen bestaan uit mensen van diverse sportieve niveaus en zijn toegankelijk voor iedereen. - Aanleren van een juiste techniek: Op een bokszak merk je gelijk of je goed stoot of trapt. Dit kan je ook goed horen. Een bokszak is de spiegel van je eigen techniek. Deze helpt je in te zien waar je nog kan verbeteren en wat je aandachtspunten zijn.
KICKBOKSEN JEUGD
Jeugd 12/15 jaar 24 personen
"Ontketen je innerlijke vechtlust en word een ware kickboksheld! Sluit je aan bij Tatsushin - dé vechtsportschool voor jongeren tussen 12 en 15 jaar.
Leer op een gezellige, actieve en verantwoorde manier de kunst van het kickboksen. Kies voor de juiste houding, perfecte techniek en een onvergetelijke ervaring."
Het beoefenen van kickboksen op jonge leeftijd biedt verschillende voordelen, waaronder:
1. Fysieke fitheid: Kickboksen is een intensieve sport die de algehele fysieke fitheid bevordert. Het verbetert de kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en coördinatie.
2. Zelfvertrouwen: Kickboksen helpt jongeren zelfvertrouwen op te bouwen. Door het leren van technieken, het behalen van doelen en het ervaren van succes, groeit het zelfvertrouwen en zelfbeeld.
3. Discipline: Kickboksen vereist discipline en toewijding. Het volgen van trainingsschema's, het leren van technieken en het respecteren van regels en instructies helpt jongeren discipline te ontwikkelen.
4. Zelfverdediging: Kickboksen is een effectieve vorm van zelfverdediging. Jongeren leren de basisprincipes van zelfverdediging, waardoor ze zichzelf kunnen beschermen en zelfvertrouwen krijgen in potentieel bedreigende situaties.
5. Mentale focus: Kickboksen vereist concentratie en focus. Het stimuleert de mentale alertheid en helpt jongeren zich beter te concentreren, zowel binnen als buiten de sportschool.
6. Stressverlichting: Kickboksen is een uitlaatklep voor stress en spanning. Het biedt een gezonde manier om negatieve energie los te laten en de geest te ontspannen.
7. Sociale interactie: Bij een kickboksschool kunnen jongeren nieuwe vriendschappen opbouwen en deelnemen aan een gemeenschap van gelijkgestemde individuen. Het bevordert sociale interactie en teamgeest.
Kortom, kickboksen op jonge leeftijd biedt niet alleen fysieke voordelen, maar ook mentale en sociale voordelen die bijdragen aan de algehele ontwikkeling en welzijn van jongeren.
Meld je vandaag nog aan en start jouw kickboksavontuur!
Type
Jeugd
12/15 jaar
24 personen
Duur
Prijs
Trainer
Les
Zie Lesrooster
In het
Eversports lesrooster vind je de beschikbare tijden van deze lessen.
KICKBOKS KIDS
KICKBOKS KIDS 6/11 jaar 24 personen
Welkom bij Kickboks Kids: de toonaangevende plek waar jonge krijgers hun vaardigheden kunnen ontwikkelen en hun innerlijke kracht kunnen ontdekken.
Bij Tatsushin begrijpen we dat veel jongere kinderen al interesse tonen in vechtsporten. Daarom bieden we speciale lesgroepen aan voor kinderen tussen de 6 en 11 jaar oud.
Onze lessen zijn ontworpen om kinderen op een uitdagende, speelse en verantwoorde manier les te geven. We combineren de technieken van het kickboksen met leuke en interactieve oefeningen, waardoor kinderen niet alleen hun fysieke kracht ontwikkelen, maar ook hun zelfvertrouwen vergroten en discipline leren.
Ons ervaren team van instructeurs zorgt ervoor dat elke les boeiend en veilig is. We moedigen kinderen aan om hun grenzen te verleggen, uitdagingen aan te gaan en hun vaardigheden te verbeteren, terwijl ze tegelijkertijd respect en teamwork leren.
Naast het leren van vechtsporttechnieken heeft Kickboks Kids nog andere belangrijke doelen voor de kinderen. Hier zijn enkele van die doelen:
1. Karakterontwikkeling:
We streven ernaar om de persoonlijke ontwikkeling van kinderen te bevorderen door middel van waarden zoals discipline, respect, doorzettingsvermogen en zelfbeheersing. Deze waarden helpen kinderen niet alleen in de sport, maar ook in het dagelijks leven.
2. Zelfvertrouwen:
Door hun vaardigheden te verbeteren en uitdagingen aan te gaan, bouwen kinderen zelfvertrouwen op. Ze leren geloven in zichzelf en hun capaciteiten, wat hen helpt om positief om te gaan met uitdagingen en obstakels.
3. Fysieke fitheid:
Kickboksen is een geweldige manier om de fysieke fitheid van kinderen te bevorderen. Tijdens de lessen werken ze aan hun uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit en coördinatie. Dit draagt bij aan een gezonde levensstijl en helpt kinderen om fit en actief te blijven.
4. Sociale vaardigheden:
Kickboks Kids biedt een omgeving waar kinderen samenwerken en communiceren met anderen. Ze leren teamwork, respect voor anderen en het opbouwen van vriendschappen. Deze sociale vaardigheden zijn waardevol in het dagelijks leven en kunnen hen helpen in hun interacties met anderen.
5. Stressverlichting:
Kickboksen kan een uitlaatklep zijn voor kinderen om stress en spanning te verminderen. Het helpt hen om negatieve energie om te zetten in iets positiefs en kan hen helpen om te gaan met emoties op een gezonde manier.
Bij Kickboks Kids streven we ernaar om kinderen te helpen groeien, niet alleen als vechtsportbeoefenaars, maar ook als individuen die veerkrachtig, zelfverzekerd en respectvol zijn. We geloven dat deze vaardigheden en waarden hen zullen helpen in alle aspecten van hun leven.
Dus waar wacht je nog op?
Kom naar Kickboks Kids en geef je kind de kans om zijn of haar potentieel te ontdekken en te groeien als een ware krijger!
Type
Kickboks kids
6/11 jaar
24 personen
Duur
Prijs
1x p.w. € 29,95 per maand
2x p.w. € 56,95 per maand
losse les € 9,95
Trainer
Les
Zie Lesrooster
In het
Eversports lesrooster vind je de beschikbare tijden van deze lessen.
Type
PT PADS TRAINING
Duur
Prijs
Losse les € 42,50
5 rittenkaart € 199,-
10 rittenkaart € 395,-
Trainer
Les
Zie Lesrooster
In het
Eversports lesrooster vind je de beschikbare tijden van deze lessen.
PT PADS TRAINING
Natuurlijk! De exclusieve 1-op-1 pads training is bedoeld om jouw kickbokstechnieken te verfijnen en te verbeteren. Tijdens deze training werk je samen met een ervaren instructeur die volledige aandacht heeft voor jouw individuele behoeften en doelen.
Een van de belangrijkste voordelen van deze training is de persoonlijke begeleiding die je ontvangt. De instructeur kan je direct feedback geven en je corrigeren op je techniek, houding en bewegingen. Dit zorgt voor een snellere progressie en helpt je eventuele fouten of slechte gewoontes te corrigeren.
Daarnaast is de exclusieve 1-op-1 training ideaal voor mensen die specifieke doelen hebben. Of je nu wilt werken aan je snelheid, kracht, conditie of het aanleren van geavanceerde technieken, de instructeur kan het trainingsprogramma afstemmen op jouw behoeften.
Bovendien biedt deze vorm van training een veilige en comfortabele omgeving. Je kunt in je eigen tempo werken zonder de druk van andere deelnemers. Dit geeft je de mogelijkheid om je te concentreren op je eigen vooruitgang en om eventuele vragen of onzekerheden direct met de instructeur te bespreken.
Kortom, de exclusieve 1-op-1 pads training is een effectieve manier om je kickbokstechnieken te verbeteren en jezelf naar een hoger niveau te tillen. Het biedt persoonlijke begeleiding, maatwerktraining en een veilige omgeving om je doelen te bereiken.
Type
Cross-Fight 10 personen
Duur
60 minuten
Prijs
1x p.w. € 29,95 per maand
2x p.w. € 56,95 per maand
losse les € 9,95
Trainer
Les
Zie Lesrooster
In het
Eversports lesrooster
vind je de beschikbare tijden van deze lessen.
CROSS-FIGHT
Sommige mensen zullen de term Crossfit wel kennen. In onze groepslessen geven we naast het boksen en kickboksen ook Cross-fight trainingen.
Dit zijn circuit trainingen waarin we flink aan de bak gaan met verschillende onderdelen, om ons lichaam te conditioneren en versterken. Wanneer we die trainingen geven is altijd weer een verrassing en zullen te boeken zijn in het groepslessen rooster. Zo kan niemand de kantjes eraf lopen, en een ieder genieten van deze wel verdiende spierpijn.
Vrij trainen?
Buiten de lesuren om kan je bij ons ook lekker een uurtje vrij trainen. Dit kan al vanaf €3,-
Kijk in het rooster voor de mogelijkheden.
We zien je graag op de mat.
Social media
Download de Eversports app
